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참선이란 참된 나를 이해한다는 뜻이다-
나는 누구인가?

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참선(명상)

처음 명상을 하러 오면, 먼저 차분하고 편안하게 중심을 잡습니다. 이렇게 하면 몸, 말, 마음의 습관을 더 또렷이 볼 수 있습니다.

가르침

“선은 정확한 상황, 정확한 관계, 정확한 기능을 시시각각 유지하는 것을 의미한다. 그것이 올바른 삶이다.”

– 숭산 선사

새해에 용을 잘 타는 법

안제이 스텟즈 지도법사

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    Here

명상 배우기

처음 해보시나요?
명상하는 방법을 알려드리겠습니다.

참선(명상)

처음 명상을 하러 오면, 먼저 차분하고 편안하게 중심을 잡습니다. 이렇게 하면 몸, 말, 마음의 습관을 더 또렷이 볼 수 있습니다.

가르침

“선은 정확한 상황, 정확한 관계, 정확한 기능을 시시각각 유지하는 것을 의미한다. 그것이 올바른 삶이다.”

– 숭산 선사

새해에 용을 잘 타는 법

안제이 스텟즈 지도법사

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법문

2024년을 걸림 없이: 세가지의 독에서 회복하는 세가지의 해독제

단지 대처하는 것이 아닌 삶의 변화를 가져올 수 있도록 새해에 바꾸고 싶은 것이 있습니까?

2024년을 맞이하며

2024년은 평화, 조화, 자유, 그리고 지혜로운 삶의 해가 되기를 기원합니다.

계속 숫자를 세십시오!

수행의 질을 높이기 위한 지침

올바른 노력 – 방향 + 노력 = 깨달음

마음 수행에 노력을 담으려면 몇가지 조건들이 적용됩니다.

신묘장구대다라니

숭산 선사는 스승이자 수행자로써 한 순간 게으르신 적이 없다.
– 미국 프로비덴스 선원에서 숭산 선사님을 추모하는 법문중 (‘프라이머리 포인트’에서 발췌)

젠서울 미션

빠르게 변해가는 사회에 사람들은 정신을 빼앗기고 힘들어합니다. 젠서울에서는 참선 명상과 공안 문답, 1:1 상담을 포함하여 자신을 더 잘 알아가며 참 성품을 찾고, 밝은 마음으로 진실한 삶을 살 수 있도록 도움을 주고자 합니다. 서울, 강남, 대전, 그리고 온라인으로 전세계 참가자와 함께 수행합니다. 초심자부터 오랜 수행자 모두에게 숭산 선사의 세계화되며 현실적인 한국불교 가르침과 관음젠스쿨의 쉽게 접근 할 수 있는 명상 수행을 지도합니다.

참선(명상)에 대한 질문들의 답을 얻으세요.

참선(명상)에 대한 질문들의
답을 얻으세요.

The green mountain looking at me has no speech
The blue sky reminds me to live without flaw
Throw away all desire and anger
Live as the flowing water, as the wind passing by

Zen Master Na Ong 1320-1376

나를 보고있는 청산은 말이 없다
푸른 하늘은 ...결함없이 살기를 경고 해 준다
모든 욕망과 분노를 버려라
흐르는 물처럼, 스쳐가는 바람처럼 살어라

나옹 선사 1320 - 1376
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#naong #koreanzen #bluemountain #greentrees #justlikethis #buddha #나옹선사 #청산 #푸른나무 #즉여 #붓다

The green mountain looking at me has no speech
The blue sky reminds me to live without flaw
Throw away all desire and anger
Live as the flowing water, as the wind passing by

Zen Master Na Ong 1320-1376

나를 보고있는 청산은 말이 없다
푸른 하늘은 ...결함없이 살기를 경고 해 준다
모든 욕망과 분노를 버려라
흐르는 물처럼, 스쳐가는 바람처럼 살어라

나옹 선사 1320 - 1376
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#naong #koreanzen #springmountain #bluesky #justlikethis #buddha #나옹선사 #봄철의산 #푸른하늘 #즉여 #붓다

안녕하세요 - 🌸🍃🌱
앞으로 3주동안 온라인으로 봄의 기운을 돋구는 추가 명상 수행 시간에 초대합니다. 2024.3.29 까지 (월 - 금, 주말 제외)
.
108배 & 30분 참선 - 오전 6시 (50분 기간)
하루를 시작하는 개운한 ...108배 후 30분 좌선시간을 같이하고 출근하기.
.
오후 브레이크타임으로 마음을 평화롭게 비워주는 챈팅 명상 시간.
천수경 다라니 챈팅 기도 (다라니 7번) - 오후 5시 (30분 기간)
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참가는 자유롭게 무료. 수행은 담는만큼 보답. ☺️
참가 신청: https://forms.gle/JikbhaQqdVXrKgZv8
문의는 FB 메세지를 보내주십시오.
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Spring daily online meditation practice sessions are taking place from Monday-Fri (except weekends) until March 29, 2024.
.
108 bows & 30’ sitting -6 am KST ( 50 minute duration)
Start your day with 108bow and 30 minutes of sitting meditation together online to set you up for a great day with energy.
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Chanting session - 5 pm KST (30 minute duration)
Take a break in the afternoon to pacify and release with the Thousand Hand & Eyes & Great Dharani chanting.
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Participation free of charge, to register: https://forms.gle/JikbhaQqdVXrKgZv8
First queries, send a FB message.
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#그룹명상 #커뮤니티 #마음챙김 #알아차리기 #도반 #같이의가치 #평온함 #행복 #zen #meditation #grouptraining #togetherisbetter #dharmafriends #communityovercompetition #greatway #Bodhisattva

안녕하세요 - 🌸🍃🌱
앞으로 3주동안 온라인으로 봄의 기운을 돋구는 추가 명상 수행 시간에 초대합니다. 2024.3.29 까지 (월 - 금, 주말 제외)
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>>>108배 & 30분 참선 - 오전 6시 (50분 기간)
하루를 시작하는 ...개운한 108배 후 30분 좌선시간을 같이하고 출근하기.
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>>>오후 브레이크타임으로 마음을 평화롭게 비워주는 챈팅 명상 시간.
천수경 다라니 챈팅 기도 (다라니 7번) - 오후 5시 (30분 기간)
.
참가는 자유롭게 무료. 수행은 담는만큼 보답. ☺️
신청은 프로필 🔗링크 ⬆️ 문의는 DM.
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Spring daily online meditation practice sessions are taking place from Monday-Fri (except weekends) until March 29, 2024.
.
>>>108 bows & 30’ sitting -6 am KST ( 50 minute duration)
Start your day with 108 bows and 30 minutes of sitting meditation together online to set you up for a great day with energy.
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>>>Chanting session - 5 pm KST (30 minute duration)
Take a break in the afternoon to pacify and release with the Thousand Hand & Eyes & Great Dharani chanting.
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Participation free of charge, to register go to 🔗 in bio. For more info send DM.
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True value comes based on what we put in. ☺️
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#그룹명상 #커뮤니티 #마음챙김 #알아차리기 #도반 #같이의가치 #평온함 #행복 #zen #meditation #grouptraining #togetherisbetter #dharmafriends #communityovercompetition #greatway #Bodhisattva

명상 리트리트(수련회)는 인생을 면밀히 관찰 할 시간입니다. 우리의 삶이 명확 해집니다. 마음의 모습을 보며 통찰력을 얻어 더욱 지혜롭게 2024년을 가꾸세요. 우리는 함께 앉으므로 개인 명상 경험에 도움이 되는 ...상가(공동체)의 힘으로부터 큰 동기를 얻을 수 있습니다. 안제이 스텟즈 지도법사님과 캐티 박(일화) 지도법사님은 전통 참건법을 현대인들을 위해 쉽게 접근할 수 있는 명상법으로 가르칩니다.
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그룹 명상, 초심자 지도 및 법사님과 개인 상담, 질의 응답과 커뮤니티의 나눔이 포함된 프로그램입니다. 지속적인 명상 리트리트(수련회) 참가는 자신을 100% 믿을 수 있게 정신력을 키우는 기회입니다.
참가비 : 3만원
젠 서울 [열린선원] 종로구 삼봉로 81 두산 위즈 파빌리온 836호.
참가 신청: https://forms.gle/eWHDnb35gWChdFGA6
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A meditation retreat is a time to investigate our life more closely and become clear in our direction and purpose. We sit together and benefit from the power of sangha (community) which helps our own personal meditation experience.Andrzej Stec JDPSN and Kathy Park JDPSN are co-guiding teachers of Daejeon Zen in S. Korea and also teach online worldwide at Kwan Um Zen Online.
Zenseoul at Yolrin Zen Center
Jongno-gu Sambong-ro 81 Dusan We’ve Pavilion #836.
Retreat fee: 30,000 won
For more info and to register, https://forms.gle/eWHDnb35gWChdFGA6
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#명상 #수련회 #마으챙김 #아름답게빛나라 #법신 #부처님마음 #연민의삶 #자신감상승 #나를사랑하는길 #깨달음 #zen #meditationretreat #awakenedmind #enlightenment #selfcompassion #retreat #selfreflection #empathy #clarity #wisdom #upaya

명상 리트리트(수련회)는 인생을 면밀히 관찰 할 시간입니다. 우리의 삶이 명확 해집니다. 마음의 모습을 보며 통찰력을 얻어 더욱 지혜롭게 2024년을 가꾸세요. 우리는 함께 앉으므로 개인 명상 경험에 도움이 되는 ...상가(공동체)의 힘으로부터 큰 동기를 얻을 수 있습니다. 안제이 스텟즈 지도법사님과 캐티 박(일화) 지도법사님은 전통 참선법을 현대인들을 위해 쉽게 접근할 수 있는 명상법으로 가르칩니다.
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그룹 명상, 초심자 지도 및 법사님과 개인 상담, 질의 응답과
커뮤니티의 나눔이 포함된 프로그램입니다. 지속적인 명상 리트리트(수련회) 참가는 자신을 100% 믿을 수 있게 정신력을 키우는 기회입니다.
젠 서울 [열린 선원]
종로구 삼봉로 81 두산 위브 파빌리온 836호.
참가비 : 3만원
참가 신청은 프로필 링크. ⬆️
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A meditation retreat is a time to investigate our life more closely and become clear in our direction and purpose. We sit together and benefit from the power of sangha (community) which helps our own personal meditation experience.
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Andrzej Stec JDPSN and Kathy Park JDPSN are co-guiding teachers of Zen meditation groups in S. Korea and online worldwide at Kwan Um Zen Online @kwanumzen
Zenseoul at Yolrin Zen Center
Jongno-gu Sambong-ro 81
Dusan We’ve Pavilion #836.
Retreat fee: 30,000 won
For more info and to register, go to link in bio. ⬆️
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#명상 #수련회 #마으챙김 #아름답게빛나라 #법신 #부처님마음 #연민의삶 #자신감상승 #나를사랑하는길 #깨달음 #zen #meditationretreat #awakenedmind #enlightenment #selfcompassion #retreat #selfreflection #empathy #clarity #wisdom #upaya