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our true self-
  what are you?

Zen Meditation

When we come together to meditate, we first experience becoming quiet, relaxed and grounded. After that, we start to see more clearly our habitual tendencies in body, speech and mind.

Teaching

“Zen means keeping correct situation, correct relationship and correct function moment to moment. That is correct life.”

– Zen master Seung Sahn

How to ride the dragon in 2024

Andrzej Stec JDPSN

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Learn to meditate

Trying for the first time?
Get started on sitting Zen meditation now!

Zen Meditation

When we come together to meditate, we first experience becoming quiet, relaxed and grounded. After that, we start to see more clearly our habitual tendencies in body, speech and mind.

Teaching

“Zen means keeping correct situation, correct relationship and correct function moment to moment. That is correct life.”

– Zen master Seung Sahn

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Encouragement for a 2024 free of hindrances : Taking the Antidote to the Three Poisons

Is there something you wish to change in the new year that will make the difference between living instead of just coping?

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May all beings be free of suffering and the cause of suffering.

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A podcast interview with Simon Rilling (Zen Insights on Leadership in an Increasingly Technologically Driven World.)

[Podcast] Facing Today’s New Paradigm

Where can we anchor ourselves in refuge during these challenge going times

Three Kinds Of Success

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Our Mission

At Zenseoul, we help busy people who are distracted and overwhelmed by fast changing society, by providing Zen meditation and kong-an (koan) training so that they find their true nature and make their lives clear and empowered with purpose. We practice together in Seoul, Gangnam and Daejeon in South Korea and globally online. Zenseoul is an all inclusive meditation community and provides Zen training in the Kwan Um School of Zen tradition for beginners and experienced alike.

Get your basic questions answered on Zen meditation.

The green mountain looking at me has no speech
The blue sky reminds me to live without flaw
Throw away all desire and anger
Live as the flowing water, as the wind passing by

Zen Master Na Ong 1320-1376

나를 보고있는 청산은 말이 없다
푸른 하늘은 ...결함없이 살기를 경고 해 준다
모든 욕망과 분노를 버려라
흐르는 물처럼, 스쳐가는 바람처럼 살어라

나옹 선사 1320 - 1376
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#naong #koreanzen #bluemountain #greentrees #justlikethis #buddha #나옹선사 #청산 #푸른나무 #즉여 #붓다

The green mountain looking at me has no speech
The blue sky reminds me to live without flaw
Throw away all desire and anger
Live as the flowing water, as the wind passing by

Zen Master Na Ong 1320-1376

나를 보고있는 청산은 말이 없다
푸른 하늘은 ...결함없이 살기를 경고 해 준다
모든 욕망과 분노를 버려라
흐르는 물처럼, 스쳐가는 바람처럼 살어라

나옹 선사 1320 - 1376
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#naong #koreanzen #springmountain #bluesky #justlikethis #buddha #나옹선사 #봄철의산 #푸른하늘 #즉여 #붓다

안녕하세요 - 🌸🍃🌱
앞으로 3주동안 온라인으로 봄의 기운을 돋구는 추가 명상 수행 시간에 초대합니다. 2024.3.29 까지 (월 - 금, 주말 제외)
.
108배 & 30분 참선 - 오전 6시 (50분 기간)
하루를 시작하는 개운한 ...108배 후 30분 좌선시간을 같이하고 출근하기.
.
오후 브레이크타임으로 마음을 평화롭게 비워주는 챈팅 명상 시간.
천수경 다라니 챈팅 기도 (다라니 7번) - 오후 5시 (30분 기간)
.
참가는 자유롭게 무료. 수행은 담는만큼 보답. ☺️
참가 신청: https://forms.gle/JikbhaQqdVXrKgZv8
문의는 FB 메세지를 보내주십시오.
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Spring daily online meditation practice sessions are taking place from Monday-Fri (except weekends) until March 29, 2024.
.
108 bows & 30’ sitting -6 am KST ( 50 minute duration)
Start your day with 108bow and 30 minutes of sitting meditation together online to set you up for a great day with energy.
.
Chanting session - 5 pm KST (30 minute duration)
Take a break in the afternoon to pacify and release with the Thousand Hand & Eyes & Great Dharani chanting.
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Participation free of charge, to register: https://forms.gle/JikbhaQqdVXrKgZv8
First queries, send a FB message.
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#그룹명상 #커뮤니티 #마음챙김 #알아차리기 #도반 #같이의가치 #평온함 #행복 #zen #meditation #grouptraining #togetherisbetter #dharmafriends #communityovercompetition #greatway #Bodhisattva

안녕하세요 - 🌸🍃🌱
앞으로 3주동안 온라인으로 봄의 기운을 돋구는 추가 명상 수행 시간에 초대합니다. 2024.3.29 까지 (월 - 금, 주말 제외)
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>>>108배 & 30분 참선 - 오전 6시 (50분 기간)
하루를 시작하는 ...개운한 108배 후 30분 좌선시간을 같이하고 출근하기.
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>>>오후 브레이크타임으로 마음을 평화롭게 비워주는 챈팅 명상 시간.
천수경 다라니 챈팅 기도 (다라니 7번) - 오후 5시 (30분 기간)
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참가는 자유롭게 무료. 수행은 담는만큼 보답. ☺️
신청은 프로필 🔗링크 ⬆️ 문의는 DM.
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Spring daily online meditation practice sessions are taking place from Monday-Fri (except weekends) until March 29, 2024.
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>>>108 bows & 30’ sitting -6 am KST ( 50 minute duration)
Start your day with 108 bows and 30 minutes of sitting meditation together online to set you up for a great day with energy.
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>>>Chanting session - 5 pm KST (30 minute duration)
Take a break in the afternoon to pacify and release with the Thousand Hand & Eyes & Great Dharani chanting.
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Participation free of charge, to register go to 🔗 in bio. For more info send DM.
.
True value comes based on what we put in. ☺️
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#그룹명상 #커뮤니티 #마음챙김 #알아차리기 #도반 #같이의가치 #평온함 #행복 #zen #meditation #grouptraining #togetherisbetter #dharmafriends #communityovercompetition #greatway #Bodhisattva

명상 리트리트(수련회)는 인생을 면밀히 관찰 할 시간입니다. 우리의 삶이 명확 해집니다. 마음의 모습을 보며 통찰력을 얻어 더욱 지혜롭게 2024년을 가꾸세요. 우리는 함께 앉으므로 개인 명상 경험에 도움이 되는 ...상가(공동체)의 힘으로부터 큰 동기를 얻을 수 있습니다. 안제이 스텟즈 지도법사님과 캐티 박(일화) 지도법사님은 전통 참건법을 현대인들을 위해 쉽게 접근할 수 있는 명상법으로 가르칩니다.
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그룹 명상, 초심자 지도 및 법사님과 개인 상담, 질의 응답과 커뮤니티의 나눔이 포함된 프로그램입니다. 지속적인 명상 리트리트(수련회) 참가는 자신을 100% 믿을 수 있게 정신력을 키우는 기회입니다.
참가비 : 3만원
젠 서울 [열린선원] 종로구 삼봉로 81 두산 위즈 파빌리온 836호.
참가 신청: https://forms.gle/eWHDnb35gWChdFGA6
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A meditation retreat is a time to investigate our life more closely and become clear in our direction and purpose. We sit together and benefit from the power of sangha (community) which helps our own personal meditation experience.Andrzej Stec JDPSN and Kathy Park JDPSN are co-guiding teachers of Daejeon Zen in S. Korea and also teach online worldwide at Kwan Um Zen Online.
Zenseoul at Yolrin Zen Center
Jongno-gu Sambong-ro 81 Dusan We’ve Pavilion #836.
Retreat fee: 30,000 won
For more info and to register, https://forms.gle/eWHDnb35gWChdFGA6
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#명상 #수련회 #마으챙김 #아름답게빛나라 #법신 #부처님마음 #연민의삶 #자신감상승 #나를사랑하는길 #깨달음 #zen #meditationretreat #awakenedmind #enlightenment #selfcompassion #retreat #selfreflection #empathy #clarity #wisdom #upaya

명상 리트리트(수련회)는 인생을 면밀히 관찰 할 시간입니다. 우리의 삶이 명확 해집니다. 마음의 모습을 보며 통찰력을 얻어 더욱 지혜롭게 2024년을 가꾸세요. 우리는 함께 앉으므로 개인 명상 경험에 도움이 되는 ...상가(공동체)의 힘으로부터 큰 동기를 얻을 수 있습니다. 안제이 스텟즈 지도법사님과 캐티 박(일화) 지도법사님은 전통 참선법을 현대인들을 위해 쉽게 접근할 수 있는 명상법으로 가르칩니다.
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그룹 명상, 초심자 지도 및 법사님과 개인 상담, 질의 응답과
커뮤니티의 나눔이 포함된 프로그램입니다. 지속적인 명상 리트리트(수련회) 참가는 자신을 100% 믿을 수 있게 정신력을 키우는 기회입니다.
젠 서울 [열린 선원]
종로구 삼봉로 81 두산 위브 파빌리온 836호.
참가비 : 3만원
참가 신청은 프로필 링크. ⬆️
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A meditation retreat is a time to investigate our life more closely and become clear in our direction and purpose. We sit together and benefit from the power of sangha (community) which helps our own personal meditation experience.
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Andrzej Stec JDPSN and Kathy Park JDPSN are co-guiding teachers of Zen meditation groups in S. Korea and online worldwide at Kwan Um Zen Online @kwanumzen
Zenseoul at Yolrin Zen Center
Jongno-gu Sambong-ro 81
Dusan We’ve Pavilion #836.
Retreat fee: 30,000 won
For more info and to register, go to link in bio. ⬆️
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#명상 #수련회 #마으챙김 #아름답게빛나라 #법신 #부처님마음 #연민의삶 #자신감상승 #나를사랑하는길 #깨달음 #zen #meditationretreat #awakenedmind #enlightenment #selfcompassion #retreat #selfreflection #empathy #clarity #wisdom #upaya